お掃除とSango Familyと沖縄の人たち
私たち、Sangoの面々は、お掃除が得意です✨
お掃除のご依頼を受け、県内外問わず、出張にいかせていただくことも
ございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
昨日は、先日、沖縄おばぁとまぁ〜ちゃんを講師に迎えたワークを企画してくださった、“LALALA/karappo コカブカオリ”さんのアトリエ移転に伴い、
お引越しをされる家のお掃除をしてまいりました！
【LALALA/karappo のHPです🌱】
10年以上、人は住んでいないお家でした。
それにしては、今までの経験上、とても綺麗なお家だと感じました。
台風の心配もありつつでしたが、当日は、晴れて涼しく、お掃除もしやすかった！
天気さん、ありがとう♡
まずは、物がたくさん残っていたので、家具も含め、
全てゴミに出しました。
（軽トラ１台、１tトラック２回分） 少ない方ですね。
＜最初の様子＞
＜ゴミ出し＞
片っ端から、外に出して、綺麗に分別。
倉庫もありました。だいぶ綺麗になってきましたね。
軽くなってきたきた♬
Sangoの面々、壁紙剥がしです。
＜環境・美化センターへ搬入へ＞
＜水道を開通したら、まさかの破裂箇所が。
Sangoの水道屋さん、ひろさんが修繕。＞
＜全体を拭き掃除＞
＜玄関外の植物の剪定や、空間づくり＞
＜別棟になっているトイレとシャワーは高圧洗浄機で綺麗に＞
＜仕上がり＞
家が違う家になりました。
空気も変わりました。
私たちの掃除は、家に残っている『想い』に気づき、
『感謝』に変え、お掃除していきます。
場が整い、光がたくさん入っていくのです。
私たちの心とからだと向き合うことと一緒ですね。
私個人的に嬉しかったことは、
水道工事、草刈りや木の剪定、もちろんお掃除も、
そして、仲間同士の呼吸も、これまでの経験が
ここまで自分たちを成長させてこれたこと、
こんなにできるようになっている改めて気づいた驚き。
経験する偉大さが、自信になり、力強さを増し、
こうして、Sango Family（私たちSangoと繋がっている方々）のお役にたてたこと、
とても感動しました。
大きな通り沿いの家だったことや、村につながりが多いお掃除主催のお二人がいて、
近所の方が、シークワーサーをくださったり、お掃除や作業も手伝ってくださって。
私たちも、たくさん村の方々に助けて頂き、協力いただいているので、
こういった助け合い精神『ゆいま〜る』の沖縄の人たちに囲まれ、
とてもとても心が温かく、嬉しくなりました。
お掃除の後は、目の前の海へ。
スッキリ、ほっこりし、とても和やかにこの日を終えることができました。
ありがとうございます🌺
ゆり
＜我らがSangoのリーダーとしみさんのFacebookでの言葉もどうぞ♬＞
今日は5、6年、いやそれ以上？人の住んでいないお家を総勢10名で9時から4時まで大掃除。
最初は、ひたすら捨てる捨てる。ゴミ処理場へ軽トラ1往復、1tトラック2往復。
お昼、豚汁とおにぎり。美味しい。
午後はひたすら掃いて、掃いて、拭いて、拭いて。玄関先の草刈りや、木を切ったりもしていた。
住んでいた人の思いを光に返しながら、ありがとうをつたえながら、仲間と笑いながらひたすらお掃除をした1日でした。
心晴れ晴れ、身体はちょっとお疲れ。
おやすみなさい。また明日。
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Sangoファーム中城では、染め体験もやっております。
Family(や〜にんじゅ) もよろしくお願いします。
本当に美味しいって
【何のために】
って本当は、本当に大切なことなんじゃないかな。
おばぁと出逢って、学んで、
生きるって何かを自分なりに見つけた中の大切なこと。
本当に美味しいって何かな？
美味しいが本当にはわかってなかった私自身の経験から、
最近思うこと。
食への自分の反応を見続けて、
実験もたくさんして、
今やっと、
美味しい(*´꒳`*)
がわかる。✌︎('ω'✌︎ )
それを教えてくれたのが、
Sangoファーム 中城の野菜たちと、作り手の想いだった。
今は、Sangoファーム 中城という場所に、
スタッフのゆりとひろが中心になって、
野菜づくりと、学びの場づくり、創作の場として、日々の生活を大切にし、
活動している。
ご存知の通り、
Sangoファーム 中城では、
農薬を使わない、
肥料を使わない、
お水もやらない。
『祈りと喜びで育つ畑。』
実験の場だ。
敏感な私にとっては、
とても有り難くて、安心な畑作りの場所。
ここで育った野菜や果物を食べ続け、
野菜が美味しいと、本当にそう思える野菜と出逢えている🥦
生でそのまま、食べた瞬間に、
元気になる野菜さんたちなのだ✨
みて！この美しい、野菜から出る水滴💓
水滴がキラキラしてた・・ゆりさん、初めてのモーウイ収穫だよ。
地震や台風で、災害が起きていることを考えたとき、
生きるって何かって考えたとき、
私のような人が活き活きと生きれる世界はって考えたとき、
生活を考えるようになった。
これは自分だけでは、考えることができないこともたくさんあったし、
しようと思えることも少なかったかもしれない。
むしろ、
自分には、何もできないと、
絶望感でいっぱいだったわたし達、特に2人のゆりさん・ひろさん。
そんな私たちが、
命を考えるようになり、
それは、食について考えることに繋がっていった。
今、生活の中で大切なことの一つ、野菜がつくれる。
とても、嬉しい。
安心で、なお、めちゃくちゃ美味しいご飯が食べれる。
最高。
食は私たちと直結しているものだから。
頂き物のかぼちゃの、お手製ぬか漬けサンドイッチ。
栄養満点、野草の『雲南百薬』入り。うまうまっ❣️
わたし個人的には、自分が本当に、
何を食べたいのか、
何を料理したいのか、
ずっとわからなかったのだけど、
その私の傍らで、ただあるがままに、
自分の“食べたいご飯”を作り続けたひろさん。
6年前に彼のご飯を食べた時に、私は彼にとんでもない発言をした。
「こんな愛のないご飯始めて食べた」
って。m(._.)m・・・
ひろさんはトラウマになってた。・・・
でも、ひろさんは、それを乗り越え、
自分の食べたいご飯、それを作り始めた。
今では、本当にめちゃくちゃ美味しい✨
『料理に作り手の想いがのる。』
とおばぁからも幾度となく、学んできているが、
本当に、波動が綺麗。
食材が、料理が喜んでいる。
凄いことだ。
自分への自信が、畑へ、野菜へ、
作るものへ伝わることをひろさんから、たくさん教えてもらっている。
この豊かさを、分かち合えたら嬉しい。
そう思って企画した、『畑まるごと体験ワーク』
県内の繋がる方々の申し込みがあって、
とても感激している✨
（まだお席あります！是非是非♬）
大切な方々と共に、
命を考え、人をつくる「食」を、
それぞれが自分の手で創り出せることを一緒にさせてもらえる❣️
なんという感動なのだろう…
今からワクワクだ。
こんな機会を与えられたことに感謝しかない。
アドバイスをいただけた、おばぁに感謝🌈
この喜びの広がりに、
愛と感謝を心から♡
ゆり
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染め体験もやっております。
９月のワークショップでの学び
こんにちは！
ゆりです。
先日、沖縄県内でおばぁとま〜ちゃんのワークショップが開催されました❣️
参加くださった皆様、本当にありがとうございました。
ま〜ちゃんからは、食の話。
そして、Sangoキッチン作の美味しいランチをいただき・・♡
おばぁからは、からだ、魂、脳と遺伝子などなどの学び。
私は、計２回、スタッフとして参加させていただきました✨
（なんと贅沢な・・😹）
“敏感さん、超敏感さん、集まれ〜〜〜！”
と題していたので、全ての話が、ただの「知識」ではなくて、
『自分はどう感じているのか？』
『何に苦しんできたか？』
など、心と体と私に寄り添った話が進んでいきました。
超敏感な私（ゆりです）と致しましても（w）、
とてもとても大きな安心の中でお話が聞け、
率直に質問させていただくこともでき、
また、参加くださった皆様の本音や正直なお話を聞かせていただけて、
とても嬉しかったし、学びが深まりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ありがとうございました❣️
食の話では、『こだわりすぎない』ということを再確認。
〇〇でなければならないは、罪悪感を作り、逆に不健康を呼ぶことも
実体験で感じています。
『自分にとってどうか』
ただそれだけですね。
何を選ぶか、何を選びたいかは自分しか決められません。
それができる日もあるし、色々な影響があるのが人。
その日その日の自分と丁寧にお話しして、OKを自分に出していくことの方が、
心から、健康が生まれるのではないかと個人的には思っています！
集まった皆様、お一人お一人の経験を共有できる場であったことが、
たくさんの気づきや意見交換、学び合いとなり、
素敵な時間が過ごせました。
体と脳と遺伝子と・・のおばぁのワークでは、
実際に脳に刺激する運動をみんなで行いました。
私、個人的に、その日は心の調子が悪くて、
落ちていたのですが・・
みんなで笑いながら、体を動かしたところ、
嘘のように心も体も軽くなったのです❣️♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
そして、思えたことは一つ。
『なんだ！大した問題じゃなった〜〜〜！』
www
笑えるっていいですね。
体を動かす（特に踵を地につけるような運動とか）ことで、
こんなに自分の状態が変わる！
とても大きな実感だったので、
今までも毎日体のケアは行っておりましたが、ますます、
楽しんで！朝・夜に、１日を通して体に溜まったものを解放するように、
動かしたり、ケアに勤しんでおります♡
こんな授業を学校で受けたかったですね〜〜！！
実生活に繋がる大切な
『食・からだ・心・魂・脳・遺伝子』
自分を知るとても素敵なワークでした。
皆様、本当にありがとうございました🌺
心から感謝と愛を込めて
※スタッフ大北が個人ブログでも気づきをあげております。
よければどうぞ！
＊おばぁは18日から県外へ出張です🌱
多くの方との出会い。ご縁が繋がりますように、詳細はこちらへ！
（北海道編）
（仙台編）
（関東編）
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Sangoファーム中城では、
畑体験や染め体験もやっております。
今日の言葉
『やる気その気、元気❣️』
何度も伝えていただく言葉はたくさんあって。
腑に落ちるまで、なかなか、
時間がいったことも多いのです。
その中の一つのことばです。
何度も何度も、伝えていただいた。
今、やっとからだと心がこの言葉に追いつけるようになっていっている。
前までは、
自分を蔑むこと、卑下することに必死で、w
やる気にならない自分に怒って、日々は終わっていた。
やる気にならないと自分のことを決めつけていただけだったと、
今はわかる。
ここまでこないと、本気になれなかった。
そうじゃない、
ここまでやってきたから、
本気になれた。
やりたいこと
なんだっていいのだが、
それをさせてもらえる環境があるなら・・・
違う。違う！
させてもらえる環境は選べる。
決めるだけだ。
ただ単純に、純粋に、
決めた先にむかって、
やるだけ。
落ち込む場合じゃない。
というか、
落ち込む必要がなくなる。
行く先は決まっているんだから、
そこまでには、成功も失敗もない。
切り替えて、方向転換して、
自分を変えてでも、
決めたところへ自分を動かし続ける。
そう決まったら、
本当になにもかも、
『やる気その気、元気✨』だけだった。
落ち込むけれど、一瞬くらい（w）で切り替えられることが増えた。
（５秒、５秒！）
そして悩むことが減った。
悔しい気持ちに飲まれることも減った。
ただやりたい先へ進め❣️
行動するのみ！
今日も、今日しかない１日で、できること、
したいこと、私にさせたいことを思いっきりやってみよう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
日々の学びに、心から感謝と愛を込めて。
ゆり🌱
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【お山】お山の作業日報告
今日は。スタッフ坂田麻季江です。
先日は「お山の作業日」でした。
県内の別の拠点に住んでいるメンバーと、
外部の方にも集まっていただき、お山の作業をしました。
作業時間は、午前６時半~10時まで。
まず６時半に集まって、グループ分けと
作業内容の確認・共有をしました。
その後、それぞれの場所に移って作業を開始。
下記５つのグループに別れての作業でした。
１．草刈りグループ
２．木の伐採グループ
３．ブロック塀作りグループ
４．物干し場作りグループ
５．食事作りグループ
（モクマオウの伐採：まるごとSango参加者の瞳さん）
（草刈り：沖縄県のMさん）
（洗濯物干し場の改築：スタッフと県外のEさん）
5つのグループに分かれてはいましたが、
近くにいるグループで人手が必要なときは
流動的に手を貸しあっての作業となりました。
そのことが集合意識となり、同時に色んな事が一気に進みました。
ただ、準備不足だった点もありました。
作業中に必要な物が足りなくなって、
買いに走る必要が出てきてしまったのです。
このことで、
「必要な物が足りなくなったら、誰に言えばいいのか？」
といった連絡体制、
「誰が買いに行くのか？」といった役割分担ができておらず、
スタッフ間で混乱が生じてしまったのです。
ホウレンソウが不十分であったこと、何においても、
これが一番大事なんだと痛感しました。
ケガや事故などの突発的な出来事に対応するためにも、
体制を整えておくことは必要です。
動き始めたばかりの「お山の作業日」は、こんな風に
失敗もありましたが、これを学びとし、
今後は、余裕を持って臨みたいと思います。
「お山の作業日」に来て下さった皆様に、感謝です。
有り難うございました。
次回は、11/8（金）です。
「沼の清掃」を行う予定です。
ウェーダーという服を着て、沼に入り、水面に繁殖した
藻を取ったり、倒木の撤去などをします。
詳しくはお問い合わせ下さい。
皆様のお越しをお待ちしております。
【お山】ありがたい仲間
今日は。スタッフ坂田麻季江です。
先日、那覇から仲間が来て、敷地の草刈りをしてくれました。
↓ （中央の茶色いところが刈った場所です）
他の場所まで、とても丁寧に刈ってくれていました。
また時々来てくれるとのこと。
こうやって、手伝ってくれる仲間ができたことが嬉しいです。
感謝です。（-人-）
今日の言葉
『嫌われなさい』
学びの中で、何度も伝えていただいている言葉だ。
何度も伝えていただき、向き合うのは、
自分。
自分の恐れである。
正直に生きることは、嫌われることだ。
人が離れていくこともある。
しかし、周りを気にしていたら、
自分はいなくなってしまう。
私はそうだった。
本当を生きなくなる。
自分じゃない、何者かになっていく。
私は私しかいないのだから、
私だけは私を大切にし続ける。
嫌われようじゃないか。
本音でいいじゃないか。
正直に、素直に伝えて、嫌われよう。
日々、向き合う。
あとは、どう伝えるか。
“おひたしあってのホウレンソウ”
お・・・怒らず
ひ・・・否定せず
た・・・助けて
し・・・支持してあげる。
私にする。
自分のうちに向かって、してあげる。
その上で、
ホウレンソウ。
ホウ・・・報告
レン・・・連絡
ソウ・・・相談
伝える
ということだ。
これを出来た日も、
どうしても出来なかった日も受け止めて、
赦して、
また明日へ向かおう。
それが学び。
成長する。
今日もこの学びの機会を与えていただけたことに、心から感謝と愛をこめて🌈
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